Wer im Club Gehörschutz trägt, hört am Montag noch alles

2015 haben Forscher auf einem Festival in Amsterdam 51 Gäste in zwei Gruppen geteilt. Die eine Hälfte bekam Ohrstöpsel, die andere nicht. Nach viereinhalb Stunden bei im Schnitt 100 Dezibel zeigte der Hörtest bei 42 Prozent der ungeschützten Ohren eine vorübergehende Hörminderung, mit Stöpseln waren es 8 Prozent. Neues Pfeifen im Ohr hatten 40 Prozent der Leute ohne Schutz, mit Schutz 12 Prozent (JAMA Otolaryngology, 2016).

Für Gehörschutz im Club gibt es also eine ziemlich klare Datenlage. Wir spielen lange Nächte, im Squaire ging es schon bis 5 und einmal wegen der Zeitumstellung bis 6 Uhr. Deshalb hier alles, was wir jedem aus der Family zu Ohrstöpseln sagen würden, bevor die Saison drinnen richtig losgeht.

Wie laut ist es im Club wirklich?

In Deutschland regelt die Norm DIN 15905-5, wie laut Veranstaltungen mit verstärkter Musik sein dürfen. Ab 95 dB(A) sollen Veranstalter zum Tragen von Gehörschutz auffordern, 99 dB(A) im Halbstundenmittel sollen nicht überschritten werden (Bayerischer Landtag). Die WHO empfiehlt für Clubs und Konzerte höchstens 100 dB im Mittel über 15 Minuten und rät Veranstaltern unter anderem, Gehörschutz bereitzustellen und ruhige Zonen einzurichten (WHO).

Wie das in der Praxis aussieht, hat das Bayerische Landesamt für Gesundheit gemessen. In 16 von 20 Diskotheken lag mindestens ein Halbstundenwert über 99 dB(A), der lauteste bei 106,8 dB(A) (LGL Bayern). Die Messungen sind von 2005 und 2006. Eure Ohren funktionieren seitdem genauso.

Und am lautesten ist es meistens dort, wo ihr in den besten Momenten der Nacht steht: vorne am Pult und neben den Boxen.

Welche Ohrstöpsel für den Club?

Es gibt drei Stufen, und jede ist besser als keine:

• Schaumstoff aus der Drogerie. Kostet fast nichts, dämpft ordentlich, wenn er richtig sitzt. Die Musik klingt damit gedämpfter, aber für eine spontane Nacht reicht das
• Wiederverwendbare Stöpsel mit Filter, gemacht für Musik. Die Barmer empfiehlt sie allen, die oft auf Konzerte gehen, und rät, verschiedene Modelle zu testen, bis eins bequem sitzt (Barmer)
• Angepasste Otoplastik vom Hörakustiker. Teurer, dafür nach eurem Ohr geformt. Lohnt sich für alle, die fast jedes Wochenende unterwegs sind

Im Amsterdamer Versuch trugen alle Teilnehmenden dasselbe Modell, mit einer angegebenen Dämpfung von 18 Dezibel (JAMA Otolaryngology). 18 Dezibel klingen nach wenig. Für den Unterschied zwischen 42 und 8 Prozent hat es gereicht.

So sitzt der Stöpsel richtig

Schaumstoff schützt nur, wenn er tief genug im Gehörgang sitzt. Die US-Arbeitsschutzbehörde NIOSH beschreibt dafür drei Schritte (CDC/NIOSH):

• Rollen: den Stöpsel mit sauberen Fingern zu einer dünnen Rolle drücken
• Ziehen: mit der anderen Hand über den Kopf greifen und das Ohr nach oben und hinten ziehen, dann öffnet sich der Gehörgang
• Halten: den Stöpsel mit dem Finger festhalten, bis sich der Schaum ausgedehnt hat

Danach der Test: Legt die Hände fest über beide Ohren. Wird es dann noch deutlich leiser, sitzt der Stöpsel nicht richtig. Raus und neu.

Was hilft, wenn es nach der Nacht pfeift?

Das Pfeifen verschwindet oft innerhalb eines Tages, sicher ist das aber nicht, schreibt die Barmer. Hält es nach einem Konzert länger an, ist eine ärztliche Untersuchung ratsam, in der ersten Phase kann eine Behandlung unter Umständen helfen (Barmer). Also nicht eine Woche abwarten, ob es von allein weggeht.

Für die Nacht selbst rät die Barmer: jede Stunde ein paar Minuten an einen leisen Ort, nicht direkt vor den Boxen stehen, genug Alkoholfreies trinken. Bei uns heißt das: zwischendurch raus an die Luft, Wasser an der Bar holen, dann zurück unter den Baum.

Das hier ist kein medizinischer Rat. Wenn eure Ohren nach einer Nacht anders klingen als vorher, geht zum HNO-Arzt.

Häufige Fragen zu Gehörschutz im Club

Hört man mit Ohrstöpseln im Club noch Musik?

Ja. Ohrstöpsel machen die Musik leiser, nicht unhörbar. Stöpsel mit Filter sind genau dafür gemacht.

Ab wie viel Dezibel braucht man Gehörschutz?

Nach DIN 15905-5 sollen Veranstalter ab 95 dB(A) zum Tragen von Gehörschutz auffordern. Die WHO setzt für Clubs und Konzerte 100 dB im 15-Minuten-Mittel als Obergrenze.

Was tun bei Pfeifen im Ohr nach einer Party?

Den Ohren Ruhe geben und schauen, ob es innerhalb eines Tages verschwindet. Hält es länger an, zum HNO-Arzt. Das ist kein medizinischer Rat.

Wo bekomme ich Ohrstöpsel für den Club?

Schaumstoff gibt es in jeder Drogerie, Stöpsel mit Filter im Fachhandel, angepasste Otoplastiken beim Hörakustiker.

Am Samstag steht der Red Tree zum ersten Mal in Berlin, im Innenhof des Roomers am Steinplatz. Party ab 21 Uhr, um Mitternacht wechselt der Baum auf Blutrot. Ohrstöpsel passen in jede Tasche, auch in die kleinste neben den Lippenstift. Alles zur Nacht steht auf der Eventseite, was ihr anzieht, im Halloween-Guide. Wer nach Berlin wieder in Frankfurt feiern will, findet unsere Auswahl im Frankfurt-Guide.

Wo der Baum nach Berlin steht, erfahrt ihr zuerst in der Red Tree Family.